30 Ott Performance Allenamenti ad alta intensità per atleti: cardiofrequenzimetro e velocità per prestazioni al top Ottobre 25, 2024 By Coach Daniele 0 comments Ciao, sono Daniele D'Agostino, laureato in Scienze Motorie e preparatore atletico, e oggi voglio parlarti di un tema centrale nel mio l...Continue reading
19 Mar Performance WARM UP: conoscere per performare Giugno 13, 2023 By Coach Daniele 0 comments Preparati a lavorare e a far sviluppare il muscolo, e riduci il rischio di infortuni con il riscaldamento. La fase del riscaldamento...Continue reading